Deblan blog

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Clavier et souris ergonomiques

Travailler sur une machine plusieurs heures par jour admet quelques problèmes d'ordre physique. Depuis quelques temps déjà je ressentais des douleurs au niveau du canal carpien. Il devenait important de réagir pour que ces douleurs disparaissent.

J'ai donc acheté un nouveau clavier et une nouvelle souris. L'objectif du clavier était de faire beaucoup moins de mouvements pour reposer les poignets et les articulations des doigts. La souris devait quant à elle donner une position la plus normale possible à ma ma main et mon avant bras.

Le clavier est un TypeMatrix. Je ne l'ai pas encore passé en bépo par souci de productivité mais le fait d'avoir des touches positionnées à des endroits plus stratégiques me permet déjà d'être à la fois plus performant avec des douleurs estompées. Le temps d'adaptation est relativement court et j'ai un peu galéré au début mais cette étape passée, je me demande comment j'ai pu passé à coté de ça depuis tant de temps.

La souris est une Oyster Mouse qui permet de positionner son poignet dans 5 positions. La main est donc placée sur le coté. Ça change quelques habitudes et j'ai encore quelques fails quand je fais des clics molette mais j'ai aussi stoppés les douleurs rencontrés avec mes précédentes souris et je suis plus à l'aise.

En plus de tout ça, s'efforcer à utiliser encore plus de raccourcis clavier me permet de faire encore moins de mouvements inutiles. Les déplacements clavier/souris doivent être le moins souvent faits afin se garder de mauvais mouvements répétitifs et usants.

Je vous recommande vivement ces deux outils qui deviennent pour moi essentiels dans mon travail.